BIEN-ETRE

Spiravita : pilates et yoga au coeur de la Mouzaia

Si je n’étais pas tombée sur un flyer à la boulangerie, je n’aurais jamais imaginé que pouvait se nicher au coeur de la petite rue Miguel Hidalgo une si jolie salle pour faire du sport. Dans un ancien studio photo très lumineux, l’association Spiravita y propose depuis 2 ans des cours de yoga, de pilates, de barre au sol, de Qi Gong, et autres activités « holistiques ».

Je n’ai pour l’instant testé que les cours de Pilates de Brice Dulguerian, mais je crois qu’ils reflètent bien la qualité d’enseignement de l’association, et l’attention portée au bien-être. Ici, on vient pour se faire du bien, pas pour faire de la gonflette.

Pour être honnête, j’aurais eu Brice comme prof il y a 15 ans, je ne sais pas si j’aurais adhéré. Ses petites vannes quand on fait mal un exercice, ou qu’on n’est « pas assez dans nos corps  » (comprenez « concentrés ») m’auraient probablement complexée. Aujourd’hui, ça me fait rire. Et surtout, j’en vois le bon côté, son exigence, son envie de nous faire progresser, et surtout sa précision.

studio Spiravita

Dans ma carrière de grande sportive (ah ah ah!), j’ai testé pas mal de types de cours, des grandes chaînes aux cours associatifs de quartier. Et Brice remporte de loin la palme du prof qui m’a le plus appris sur l’importance d’un placement juste pour travailler et progresser sans se faire mal. Il a l’art de décortiquer chaque mouvement, de nous faire comprendre les liens entre les différents muscles, les conséquences de chaque mouvement.

Je ne suis pas sûre que je conseillerais les cours de Brice à une amie fâchée avec le sport, qui aurait besoin de bienveillance pour se remettre en selle. Mais pour quelqu’un qui cherche la qualité d’enseignement avant tout, c’est vraiment une bonne adresse, encore assez confidentielle. Une grande chance dans le quartier.

Spiravita – 26 rue Miguel Hidalgo – 75019 Paris – +33 6 09 91 63 39 http://www.spiravita.fr

Brice donne aussi des cours au Legato à Jourdain, mais aussi dans le 10ème et dans le 2ème. Il a un beau site qui raconte son approche et permet de s’inscrire en ligne. https://bricepilates.fr



2 Comments

  1. Michèle

    5 décembre 2019 at 13 h 13 min

    C’est grâce à mylittlebig19 que j’ai trouvé les cours de Pilates que je suis désormais à Spiravita. Horaires et jours ont guidé mes choix. Deux professeurs qui partagent la même carte de 10 cours, une flexibilité en cas d’absence l’un des deux jours : Carole le lundi, Sergi le vendredi, à 12:30 h, une heure bien intense, bien efficace, la précision des postures est surveillée de près, rien à voir avec les cours de gym traditionnels où on est trop nombreux. Je ne regrette qu’une chose, ne pas avoir découvert le « Pilates » avant ! Et quel bonheur d’arpenter les ruelles de la Mouzaïa sur le trajet ! Merci @mylittlebig19 !

    1. MyLittleBig19

      19 février 2020 at 20 h 26 min

      Merci pour votre commentaire. Je suis vraiment ravie de vous avoir permis de découvrir cette belle salle et ces cours de qualité. J’ai pu tester une fois le cours de Sergi, et je l’ai trouvé vraiment super.

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